Arroz frito con pollo y salchicha calorias y nutricion
Arroz frito con pollo y salchicha contiene 856 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 88g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con pollo y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 300 g | 570 | 18 | 85 | 15 |
| Pollo | 80 g | 130 | 4 | 0 | 22 |
| Salchicha | 50 g | 150 | 13 | 2 | 6 |
| Brotes de soja | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla verde | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Pollo · Salchicha · Brotes de soja · Cebolla verde
Como se compara Arroz frito con pollo y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -26 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -290 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -272 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -98 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con pollo y salchicha saludable?
Con moderacion. Arroz frito con pollo y salchicha es calorico con 192 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con pollo y salchicha bueno para adelgazar?
Con 856 calorias por porcion, Arroz frito con pollo y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con pollo y salchicha?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con pollo y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 41%, proteina 22%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Salchicha, Pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con pollo y salchicha?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~210 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con pollo y salchicha?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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