Arroz frito con ternera y salsa agridulce calorias y nutricion
Arroz frito con ternera y salsa agridulce contiene 596 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 74g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con ternera y salsa agridulce?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 180 g | 324 | 10 | 48 | 10 |
| Ternera | 60 g | 138 | 8 | 0 | 16 |
| Salsa agridulce | 80 ml | 120 | 2 | 24 | 1 |
| Pimiento rojo | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolleta | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Ternera · Salsa agridulce · Pimiento rojo · Cebolla · Cebolleta
Como se compara Arroz frito con ternera y salsa agridulce con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +234 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -30 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -12 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +162 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con ternera y salsa agridulce saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 74g de carbohidratos, Arroz frito con ternera y salsa agridulce es una comida nutritiva. Con 166 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz frito con ternera y salsa agridulce bueno para adelgazar?
Si. Con 596 calorias y 27g de proteina, Arroz frito con ternera y salsa agridulce te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con ternera y salsa agridulce?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con ternera y salsa agridulce?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 50%, proteina 20%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Ternera, Salsa agridulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con ternera y salsa agridulce?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con ternera y salsa agridulce?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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