Arroz frito y fideos con verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Arroz frito y fideos con verduras contiene 517 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 66g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito y fideos con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 150 g | 244.5 | 8.5 | 37 | 5 |
| Fideos de trigo | 100 g | 160 | 4 | 26 | 5 |
| Brócoli | 30 g | 10.2 | 0.2 | 1.4 | 0.7 |
| Zanahoria | 20 g | 8.2 | 0 | 1.9 | 0.1 |
| Salsa de soya y aceite | 15 ml | 94.5 | 10.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Fideos de trigo · Brócoli · Zanahoria · Salsa de soya y aceite
Como se compara Arroz frito y fideos con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +91 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | +71 kcal, mas proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +173 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +201 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito y fideos con verduras saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Arroz frito y fideos con verduras es una comida nutritiva. Con 164 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz frito y fideos con verduras bueno para adelgazar?
Con 517 calorias por porcion, Arroz frito y fideos con verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito y fideos con verduras?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito y fideos con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 51%, proteina 9%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Fideos de trigo, Salsa de soya y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito y fideos con verduras?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito y fideos con verduras?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
