Arroz meloso con carne y romero calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz meloso con carne y romero contiene 728 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 81g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz meloso con carne y romero?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz bomba | 100 g | 354 | 1 | 79 | 7 |
| Carne de cerdo (magro) | 80 g | 196 | 12 | 0 | 22 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Caldo de carne | 250 ml | 40 | 2 | 2 | 3.5 |
| Romero fresco | 2 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz bomba · Carne de cerdo (magro) · Aceite de oliva · Caldo de carne · Romero fresco
Como se compara Arroz meloso con carne y romero con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -120 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -140 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -38 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz meloso con carne y romero saludable?
Con moderacion. Arroz meloso con carne y romero es calorico con 163 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz meloso con carne y romero bueno para adelgazar?
Con 728 calorias por porcion, Arroz meloso con carne y romero es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz meloso con carne y romero?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz meloso con carne y romero?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 45%, proteina 18%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz bomba, Carne de cerdo (magro), Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz meloso con carne y romero?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz meloso con carne y romero?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
