Arroz primavera con pollo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Arroz primavera con pollo contiene 350 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 47g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz primavera con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pechuga de pollo cocida | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Zanahoria en cubos | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Arvejas | 10 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Maíz (choclo) | 10 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo cocida · Zanahoria en cubos · Arvejas · Maíz (choclo)
Como se compara Arroz primavera con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +258 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | +238 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +340 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +368 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz primavera con pollo saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Arroz primavera con pollo es una comida nutritiva. Con 132 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz primavera con pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 350 calorias y 30g de proteina, Arroz primavera con pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz primavera con pollo?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz primavera con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 54%, proteina 37%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Pechuga de pollo cocida, Maíz (choclo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz primavera con pollo?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz primavera con pollo?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
