Arroz rojo con carne en salsa calorias y nutricion
Arroz rojo con carne en salsa contiene 556 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 46g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz rojo con carne en salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 200 | 3 | 40 | 4 |
| Carne de cerdo en salsa | 120 g | 350 | 28 | 5 | 18 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Carne de cerdo en salsa · Cebolla
Como se compara Arroz rojo con carne en salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +334 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +144 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +274 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz rojo con carne en salsa saludable?
Con moderacion. Arroz rojo con carne en salsa es calorico con 195 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz rojo con carne en salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 556 calorias y 22g de proteina, Arroz rojo con carne en salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz rojo con carne en salsa?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz rojo con carne en salsa?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 33%, proteina 17%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo en salsa, Arroz rojo, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz rojo con carne en salsa?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz rojo con carne en salsa?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
