Arroz rojo con carne molida y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz rojo con carne molida y ensalada contiene 742 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 72g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz rojo con carne molida y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo con elote | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Lechuga | 50 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Aderezo cremoso | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Refresco de cola | 250 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo con elote · Carne molida de res · Lechuga · Aderezo cremoso · Refresco de cola
Como se compara Arroz rojo con carne molida y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -134 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -154 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -52 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -24 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz rojo con carne molida y ensalada saludable?
Con moderacion. Arroz rojo con carne molida y ensalada es calorico con 128 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz rojo con carne molida y ensalada bueno para adelgazar?
Con 742 calorias por porcion, Arroz rojo con carne molida y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz rojo con carne molida y ensalada?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz rojo con carne molida y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 39%, proteina 15%
- Densidad energetica: 128 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz rojo con elote, Aderezo cremoso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz rojo con carne molida y ensalada?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz rojo con carne molida y ensalada?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
