Arroz rojo con guisado de carne de res calorias y nutricion
Arroz rojo con guisado de carne de res contiene 587 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 55g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz rojo con guisado de carne de res?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 180 g | 234 | 3.5 | 45 | 4.5 |
| Carne de res en guisado | 150 g | 330 | 22 | 5 | 25 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Carne de res en guisado · Cebolla · Salsa de tomate
Como se compara Arroz rojo con guisado de carne de res con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +303 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +113 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +243 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -21 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz rojo con guisado de carne de res saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Arroz rojo con guisado de carne de res es una comida nutritiva. Con 154 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz rojo con guisado de carne de res bueno para adelgazar?
Si. Con 587 calorias y 30g de proteina, Arroz rojo con guisado de carne de res te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz rojo con guisado de carne de res?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz rojo con guisado de carne de res?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 37%, proteina 23%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res en guisado, Arroz rojo, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz rojo con guisado de carne de res?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz rojo con guisado de carne de res?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
