Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 40g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Huevo revuelto | 60 g | 100 | 7 | 1 | 8 |
| Jamón de cerdo picado | 40 g | 65 | 3 | 1.5 | 8 |
| Carne de cerdo en trozos | 80 g | 210 | 14 | 0 | 21 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Huevo revuelto · Jamón de cerdo picado · Carne de cerdo en trozos · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -97 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -117 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -15 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +13 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo saludable?
Con moderacion. Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo es calorico con 207 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Carne de cerdo en trozos, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz rojo con huevo, jamón y carne de cerdo?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
