Arroz rojo con huevos cocidos calorias y nutricion
Arroz rojo con huevos cocidos contiene 412 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 48g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz rojo con huevos cocidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Chícharos | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Huevo cocido · Chícharos
Como se compara Arroz rojo con huevos cocidos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +196 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +478 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +288 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +418 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz rojo con huevos cocidos saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Arroz rojo con huevos cocidos es una comida nutritiva. Con 155 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz rojo con huevos cocidos bueno para adelgazar?
Si. Con 412 calorias y 19g de proteina, Arroz rojo con huevos cocidos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz rojo con huevos cocidos?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz rojo con huevos cocidos?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 47%, proteina 18%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Huevo cocido, Chícharos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz rojo con huevos cocidos?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz rojo con huevos cocidos?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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