Arroz sazonado calorias y nutricion
Arroz sazonado contiene 353 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 49g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz sazonado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido | 200 g | 260 | 5 | 48 | 6 |
| Pimiento rojo | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido · Pimiento rojo · Aceite de cocina
Como se compara Arroz sazonado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +537 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +347 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +477 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +213 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz sazonado saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 49g de carbohidratos, Arroz sazonado es una comida nutritiva. Con 160 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz sazonado bueno para adelgazar?
Con 353 calorias por porcion, Arroz sazonado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz sazonado?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz sazonado?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 56%, proteina 6%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz cocido, Aceite de cocina, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz sazonado?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz sazonado?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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