Barra de crumble con mermelada calorias y nutricion
Barra de crumble con mermelada contiene 340 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 48g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Barra de crumble con mermelada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de crumble (harina, mantequilla, azúcar) | 60 g | 270 | 15 | 30 | 3.5 |
| Mermelada de frutas | 20 g | 50 | 0.1 | 12.5 | 0.1 |
| Azúcar glas | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de crumble (harina, mantequilla, azúcar) · Mermelada de frutas · Azúcar glas
Como se compara Barra de crumble con mermelada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de cereal | 41g | 160 | 8g | -180 kcal, mas proteina |
| Barra de cereales con frutos secos | 48g | 241 | 6g | -99 kcal, mas proteina |
| Barra de cereales con frutos secos y frutas deshidratadas | 58g | 254 | 6g | -86 kcal, mas proteina |
| Barra de Granola | 45g | 170 | 4g | -170 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Barra de crumble con mermelada saludable?
Con moderacion. Barra de crumble con mermelada es calorico con 400 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Barra de crumble con mermelada bueno para adelgazar?
Con 340 calorias por porcion, Barra de crumble con mermelada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Barra de crumble con mermelada?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Barra de crumble con mermelada?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 56%, proteina 4%
- Densidad energetica: 400 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de crumble (harina, mantequilla, azúcar), Mermelada de frutas, Azúcar glas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Barra de crumble con mermelada?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Barra de crumble con mermelada?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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