Barra de granola con chocolate calorias y nutricion
Barra de granola con chocolate contiene 150 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 29g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Barra de granola con chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Avena | 15 g | 57 | 1.2 | 9.9 | 2.1 |
| Cereal de arroz inflado | 10 g | 38 | 0.1 | 8.7 | 0.7 |
| Mini bolitas de chocolate | 5 g | 25 | 1.3 | 3 | 0.3 |
| Jarabe de glucosa/miel | 10 g | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Avena · Cereal de arroz inflado · Mini bolitas de chocolate · Jarabe de glucosa/miel
Como se compara Barra de granola con chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de cereal | 41g | 160 | 8g | +10 kcal, mas proteina |
| Barra de cereales con frutos secos | 48g | 241 | 6g | +91 kcal, mas proteina |
| Barra de cereales con frutos secos y frutas deshidratadas | 58g | 254 | 6g | +104 kcal, mas proteina |
| Barra de Granola | 45g | 170 | 4g | +20 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Barra de granola con chocolate saludable?
Con moderacion. Barra de granola con chocolate es calorico con 375 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Barra de granola con chocolate bueno para adelgazar?
Con 150 calorias por porcion, Barra de granola con chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Barra de granola con chocolate?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Barra de granola con chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 78%, proteina 6%
- Densidad energetica: 375 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Avena, Cereal de arroz inflado, Jarabe de glucosa/miel
Cuanto tiempo se tarda en quemar Barra de granola con chocolate?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~37 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Barra de granola con chocolate?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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