Barra de granola con chocolate y cacahuate calorias y nutricion
Barra de granola con chocolate y cacahuate contiene 206 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 23g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Barra de granola con chocolate y cacahuate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cacahuates | 15 g | 85 | 7 | 2 | 3.5 |
| Hojuelas de avena y arroz inflado | 15 g | 60 | 1 | 11 | 1.75 |
| Chispas de chocolate semiamargo | 8 g | 40 | 2.2 | 4.8 | 0.25 |
| Jarabe de miel o glucosa | 7 g | 21 | 0 | 5.25 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cacahuates · Hojuelas de avena y arroz inflado · Chispas de chocolate semiamargo · Jarabe de miel o glucosa
Como se compara Barra de granola con chocolate y cacahuate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de cereal | 41g | 160 | 8g | -46 kcal, mas proteina |
| Barra de cereales con frutos secos | 48g | 241 | 6g | +35 kcal, mas proteina |
| Barra de cereales con frutos secos y frutas deshidratadas | 58g | 254 | 6g | +48 kcal, mas proteina |
| Barra de crumble con mermelada | 85g | 340 | 4g | +134 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Barra de granola con chocolate y cacahuate saludable?
Con moderacion. Barra de granola con chocolate y cacahuate es calorico con 458 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Barra de granola con chocolate y cacahuate bueno para adelgazar?
Con 206 calorias por porcion, Barra de granola con chocolate y cacahuate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Barra de granola con chocolate y cacahuate?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Barra de granola con chocolate y cacahuate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 45%, proteina 10%
- Densidad energetica: 458 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Cacahuates, Hojuelas de avena y arroz inflado, Chispas de chocolate semiamargo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Barra de granola con chocolate y cacahuate?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~50 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Barra de granola con chocolate y cacahuate?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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