Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate calorias y nutricion
Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate contiene 194 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 22g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Avena sin gluten | 11 g | 42.9 | 0.77 | 7.26 | 1.43 |
| Sirope de arroz | 8 g | 24.8 | 0 | 6.2 | 0 |
| Crujientes de proteína de soja | 6.6 g | 25.08 | 0.13 | 0.66 | 5.28 |
| Cobertura de chocolate (azúcar, grasas vegetales, cacao) | 13.2 g | 71.28 | 4.62 | 6.6 | 0.79 |
| Aceites vegetales y otros ingredientes menores | 5.2 g | 30.14 | 2.5 | 1.5 | 0.41 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Avena sin gluten · Sirope de arroz · Crujientes de proteína de soja · Cobertura de chocolate (azúcar, grasas vegetales, cacao) · Aceites vegetales y otros ingredientes menores
Como se compara Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barrita de chocolate con relleno cremoso y caramelo | 40g | 170 | 3g | -24 kcal, menos proteina |
| Barrita de fruta deshidratada y frutos secos | 35g | 125 | 2g | -69 kcal, menos proteina |
| Barrita Nakd de Frutas y Frutos Secos | 35g | 127 | 2g | -67 kcal, menos proteina |
| Barritas de cereal caseras | 110g | 479 | 16g | +285 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate saludable?
Con moderacion. Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate es calorico con 441 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate bueno para adelgazar?
Con 194 calorias por porcion, Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 46%, proteina 17%
- Densidad energetica: 441 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Cobertura de chocolate (azúcar, grasas vegetales, cacao), Avena sin gluten, Aceites vegetales y otros ingredientes menores
Cuanto tiempo se tarda en quemar Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate?
- Correr: ~22 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminar: ~48 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Barrita de avena con crujientes de proteína de soja y cobertura de chocolate?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
