Barrita de fruta deshidratada y frutos secos calorias y nutricion
Barrita de fruta deshidratada y frutos secos contiene 125 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 22g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Barrita de fruta deshidratada y frutos secos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Dátiles | 20.65 g | 60.4 | 0.07 | 16.4 | 0.42 |
| Uvas pasas | 5.25 g | 15.6 | 0.02 | 4.1 | 0.15 |
| Anacardos | 4.9 g | 27.5 | 2.2 | 1.3 | 0.9 |
| Almendras | 3.5 g | 20.5 | 1.8 | 0.4 | 0.7 |
| Arándanos liofilizados | 0.35 g | 1.2 | 0.01 | 0.25 | 0.02 |
| Aroma natural | 0.35 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Dátiles · Uvas pasas · Anacardos · Almendras · Arándanos liofilizados · Aroma natural
Como se compara Barrita de fruta deshidratada y frutos secos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barrita Nakd de Frutas y Frutos Secos | 35g | 127 | 2g | +2 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Barrita de fruta deshidratada y frutos secos saludable?
Con moderacion. Barrita de fruta deshidratada y frutos secos es calorico con 358 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Barrita de fruta deshidratada y frutos secos bueno para adelgazar?
Con 125 calorias por porcion, Barrita de fruta deshidratada y frutos secos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Barrita de fruta deshidratada y frutos secos?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Barrita de fruta deshidratada y frutos secos?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 72%, proteina 0%
- Densidad energetica: 358 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Dátiles, Anacardos, Almendras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Barrita de fruta deshidratada y frutos secos?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~31 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Barrita de fruta deshidratada y frutos secos?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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