Base de salsa para fideos o aderezo calorias y nutricion
Base de salsa para fideos o aderezo contiene 191 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 8g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Base de salsa para fideos o aderezo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cebolleta picada | 20 g | 6.4 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Salsa de soja | 30 ml | 15.9 | 0.1 | 1.5 | 2.5 |
| Aceite de sésamo o chile | 15 ml | 132.3 | 14.7 | 0 | 0 |
| Ajo picado | 10 g | 14.9 | 0.1 | 3.3 | 0.6 |
| Levadura nutricional o condimento en polvo | 5 g | 17 | 0.2 | 1.8 | 2 |
| Pasta de chile o hojuelas | 5 g | 4.7 | 0.3 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cebolleta picada · Salsa de soja · Aceite de sésamo o chile · Ajo picado · Levadura nutricional o condimento en polvo · Pasta de chile o hojuelas
Como se compara Base de salsa para fideos o aderezo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage | 465g | 520 | 47g | +329 kcal, mas proteina |
| Pizza con base de coliflor y verduras | 470g | 477 | 34g | +286 kcal, mas proteina |
| Pollo deshebrado con vegetales y base cremosa | 310g | 491 | 54g | +300 kcal, mas proteina |
| Tarta de brócoli y pollo con base de calabaza | 330g | 355 | 37g | +164 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Base de salsa para fideos o aderezo saludable?
Con moderacion. Base de salsa para fideos o aderezo es calorico con 225 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Base de salsa para fideos o aderezo bueno para adelgazar?
Con 191 calorias por porcion, Base de salsa para fideos o aderezo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Base de salsa para fideos o aderezo?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Base de salsa para fideos o aderezo?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 18%, proteina 9%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de sésamo o chile, Levadura nutricional o condimento en polvo, Salsa de soja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Base de salsa para fideos o aderezo?
- Correr: ~22 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminar: ~47 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Base de salsa para fideos o aderezo?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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