Bebida de arándanos con leche calorias y nutricion
Bebida de arándanos con leche contiene 167 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 24g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bebida de arándanos con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 150 ml | 98 | 5.1 | 7.2 | 5.1 |
| Arándanos | 50 g | 29 | 0.2 | 7.2 | 0.4 |
| Azúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Arándanos · Azúcar
Como se compara Bebida de arándanos con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con pollo y arroz, y bebida deportiva | 770g | 524 | 34g | +357 kcal, mas proteina |
| Arroz con guiso y huevo frito con bebida | 640g | 664 | 27g | +497 kcal, mas proteina |
| Avena con bebida de frutas y galleta | 290g | 498 | 10g | +331 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +293 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bebida de arándanos con leche saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 24g de carbohidratos, Bebida de arándanos con leche es una comida nutritiva. Con 80 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bebida de arándanos con leche bueno para adelgazar?
Con 167 calorias por porcion, Bebida de arándanos con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bebida de arándanos con leche?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bebida de arándanos con leche?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 58%, proteina 13%
- Densidad energetica: 80 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar, Arándanos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bebida de arándanos con leche?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bebida de arándanos con leche?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
