Bebida de chocolate y leche calorias y nutricion
Bebida de chocolate y leche contiene 216 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 32g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bebida de chocolate y leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 150 ml | 98 | 5.1 | 7.2 | 4.8 |
| Cacao en polvo azucarado | 20 g | 78 | 1.8 | 14.4 | 1.6 |
| Azúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Cacao en polvo azucarado · Azúcar
Como se compara Bebida de chocolate y leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con pollo y arroz, y bebida deportiva | 770g | 524 | 34g | +308 kcal, mas proteina |
| Arroz con guiso y huevo frito con bebida | 640g | 664 | 27g | +448 kcal, mas proteina |
| Avena con bebida de frutas y galleta | 290g | 498 | 10g | +282 kcal, mas proteina |
| Avena con frutos rojos y bebida de café | 445g | 460 | 19g | +244 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bebida de chocolate y leche saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Bebida de chocolate y leche es una comida nutritiva. Con 120 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bebida de chocolate y leche bueno para adelgazar?
Con 216 calorias por porcion, Bebida de chocolate y leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bebida de chocolate y leche?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bebida de chocolate y leche?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 59%, proteina 12%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Cacao en polvo azucarado, Azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bebida de chocolate y leche?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~53 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bebida de chocolate y leche?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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