Bife con pimientos y tortilla calorias y nutricion
Bife con pimientos y tortilla contiene 685 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 9g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife con pimientos y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37 |
| Pimientos rojos salteados | 100 g | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Tortilla de huevo y cebolla de verdeo | 120 g | 240 | 18 | 4 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de carne · Pimientos rojos salteados · Tortilla de huevo y cebolla de verdeo
Como se compara Bife con pimientos y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -59 kcal, menos proteina |
| Bife con batatas y ensalada | 460g | 602 | 52g | -83 kcal, menos proteina |
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -67 kcal, menos proteina |
| Bife con ensalada de repollo | 220g | 290 | 40g | -395 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife con pimientos y tortilla saludable?
Con moderacion. Bife con pimientos y tortilla es calorico con 185 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife con pimientos y tortilla bueno para adelgazar?
Con 685 calorias por porcion, Bife con pimientos y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife con pimientos y tortilla?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife con pimientos y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 5%, proteina 32%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de carne, Tortilla de huevo y cebolla de verdeo, Pimientos rojos salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife con pimientos y tortilla?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife con pimientos y tortilla?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
