Bistec con palitos de queso y ensalada calorias y nutricion
Bistec con palitos de queso y ensalada contiene 1048 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 31g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con palitos de queso y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de carne | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Palitos de queso fritos | 120 g | 360 | 24 | 24 | 12 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate cherry | 60 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Queso en cubos | 25 g | 90 | 7 | 1 | 5 |
| Aderezo para ensalada (aceite y vinagre) | 15 ml | 120 | 13 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de carne · Palitos de queso fritos · Lechuga · Tomate cherry · Cebolla morada · Queso en cubos · Aderezo para ensalada (aceite y vinagre)
Como se compara Bistec con palitos de queso y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con ensalada mixta y choclo | 430g | 483 | 44g | -565 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | -226 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y vegetales asados | 410g | 588 | 50g | -460 kcal, menos proteina |
| Bistec con puré de papas y ensalada | 535g | 1040 | 59g | -8 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con palitos de queso y ensalada saludable?
Con moderacion. Bistec con palitos de queso y ensalada es calorico con 233 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con palitos de queso y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1048 calorias por porcion, Bistec con palitos de queso y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con palitos de queso y ensalada?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con palitos de queso y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 12%, proteina 26%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de carne, Palitos de queso fritos, Aderezo para ensalada (aceite y vinagre)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con palitos de queso y ensalada?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~257 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con palitos de queso y ensalada?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 103% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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