Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza contiene 717 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 72g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de barra | 120 g | 312 | 1.2 | 62.4 | 10.8 |
| Atún en conserva al natural | 80 g | 93 | 0.8 | 0 | 21.4 |
| Mayonesa | 30 g | 204 | 22.5 | 0.3 | 0.3 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Cerveza | 250 ml | 105 | 0 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de barra · Atún en conserva al natural · Mayonesa · Lechuga · Cerveza
Como se compara Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +398 kcal, mas proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -234 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas | 250g | 617 | 41g | -100 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas y pimientos | 245g | 535 | 33g | -182 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza saludable?
Con moderacion. Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza es calorico con 143 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza bueno para adelgazar?
Con 717 calorias por porcion, Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 40%, proteina 29%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de barra, Mayonesa, Cerveza
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de atún con mayonesa y cerveza?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
