Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche contiene 472 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 51g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de barra | 80 g | 212 | 1.2 | 43.2 | 7.2 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 15 | 0.2 | 6.6 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Leche entera | 150 ml | 93 | 5.4 | 7.2 | 4.8 |
| Café | 50 ml | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de barra · Bacon frito · Lechuga · Leche entera · Café
Como se compara Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +643 kcal, mas proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | +11 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas | 250g | 617 | 41g | +145 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas y pimientos | 245g | 535 | 33g | +63 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 472 calorias y 19g de proteina, Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 43%, proteina 16%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de barra, Bacon frito, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de bacon y lechuga con café con leche?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
