Bocadillo de bacon y queso calorias y nutricion
Bocadillo de bacon y queso contiene 819 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 55g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de bacon y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de barra integral | 120 g | 300 | 3.6 | 54 | 13 |
| Bacon frito | 60 g | 324 | 30 | 0.6 | 13 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.6 |
| Aceite de oliva (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de barra integral · Bacon frito · Queso fundido · Aceite de oliva (para freír)
Como se compara Bocadillo de bacon y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +296 kcal, mas proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -336 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas y pimientos | 245g | 535 | 33g | -284 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con mayonesa | 165g | 505 | 24g | -314 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de bacon y queso saludable?
Con moderacion. Bocadillo de bacon y queso es calorico con 372 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de bacon y queso bueno para adelgazar?
Con 819 calorias por porcion, Bocadillo de bacon y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de bacon y queso?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de bacon y queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 27%, proteina 16%
- Densidad energetica: 372 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bacon frito, Pan de barra integral, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de bacon y queso?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de bacon y queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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