Bocadillo de carne guisada calorias y nutricion
Bocadillo de carne guisada contiene 642 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 60g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de carne guisada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de barra | 100 g | 265 | 1.5 | 55 | 9 |
| Carne guisada (ternera) | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Lechuga | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de barra · Carne guisada (ternera) · Lechuga
Como se compara Bocadillo de carne guisada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo de jamón serrano y queso crema | 230g | 642 | 32g | +0 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de pollo y queso | 280g | 653 | 46g | +11 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de carne guisada saludable?
Con moderacion. Bocadillo de carne guisada es calorico con 247 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de carne guisada bueno para adelgazar?
Con 642 calorias por porcion, Bocadillo de carne guisada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de carne guisada?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de carne guisada?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 38%, proteina 25%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne guisada (ternera), Pan de barra, Lechuga
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de carne guisada?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de carne guisada?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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