Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla calorias y nutricion
Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla contiene 992 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 56g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de barra | 100 g | 260 | 1.5 | 52 | 9.5 |
| Chistorra | 80 g | 388 | 38 | 1 | 10.5 |
| Pimientos fritos | 60 g | 95 | 9 | 3 | 0.5 |
| Tortilla de huevo | 60 g | 114 | 9 | 0.5 | 7.8 |
| Aceite de oliva (en el cocinado) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de barra · Chistorra · Pimientos fritos · Tortilla de huevo · Aceite de oliva (en el cocinado)
Como se compara Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +123 kcal, mas proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -509 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas | 250g | 617 | 41g | -375 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas y pimientos | 245g | 535 | 33g | -457 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla saludable?
Con moderacion. Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla es calorico con 315 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla bueno para adelgazar?
Con 992 calorias por porcion, Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 23%, proteina 11%
- Densidad energetica: 315 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chistorra, Pan de barra, Aceite de oliva (en el cocinado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~243 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de chistorra, pimientos y tortilla?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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