Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate calorias y nutricion
Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate contiene 621 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 66g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco de barra | 80 g | 212 | 1 | 44 | 6.5 |
| Hamburguesa de pollo empanada | 100 g | 250 | 14 | 15 | 16 |
| Queso fundido en lonchas | 38 g | 106 | 8 | 2.5 | 6 |
| Tomate natural | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cebolla frita | 15 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco de barra · Hamburguesa de pollo empanada · Queso fundido en lonchas · Tomate natural · Cebolla frita
Como se compara Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +494 kcal, mas proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -138 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas y pimientos | 245g | 535 | 33g | -86 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún con mayonesa | 165g | 505 | 24g | -116 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate saludable?
Con moderacion. Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate es calorico con 227 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate bueno para adelgazar?
Con 621 calorias por porcion, Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 43%, proteina 18%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de pollo empanada, Pan blanco de barra, Queso fundido en lonchas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin busqueda manual
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