Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas contiene 1307 calorias por porcion (65% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 124g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de barra | 120 g | 312 | 1.2 | 62.4 | 10.8 |
| Lomo de cerdo | 100 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.6 | 6.5 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Salsa brava y alioli | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de barra · Lomo de cerdo · Queso fundido · Patatas fritas · Salsa brava y alioli
Como se compara Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | -192 kcal, menos proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -824 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas | 250g | 617 | 41g | -690 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de atún con anchoas y pimientos | 245g | 535 | 33g | -772 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas saludable?
Con moderacion. Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas es calorico con 297 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 124g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas bueno para adelgazar?
Con 1307 calorias por porcion, Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 38%, proteina 17%
- Densidad energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pan de barra, Lomo de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas?
- Correr: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminar: ~320 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de lomo con queso y patatas bravas?
- kcal: 65% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 62% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
