Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche calorias y nutricion
Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche contiene 1057 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 128g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de baguette | 200 g | 540 | 4 | 110 | 18 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa (posiblemente mayonesa o alioli) | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Café con leche | 200 ml | 100 | 5 | 8 | 5 |
| Azúcar | 8 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de baguette · Pechuga de pollo a la plancha · Lechuga · Salsa (posiblemente mayonesa o alioli) · Café con leche · Azúcar
Como se compara Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +58 kcal, menos proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -574 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de atún con queso y verduras | 400g | 909 | 49g | -148 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de carne guisada | 260g | 642 | 39g | -415 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche saludable?
Con moderacion. Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche es calorico con 174 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 128g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche bueno para adelgazar?
Con 1057 calorias por porcion, Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 48%, proteina 25%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de baguette, Pechuga de pollo a la plancha, Salsa (posiblemente mayonesa o alioli)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~259 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de pollo con lechuga y café con leche?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 64% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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