Bocadillo de salchichas con champiñones y judías calorias y nutricion
Bocadillo de salchichas con champiñones y judías contiene 785 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 75g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocadillo de salchichas con champiñones y judías?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de bocadillo | 100 g | 265 | 3 | 50 | 9 |
| Salchichas de cerdo | 120 g | 360 | 30 | 2 | 18 |
| Champiñones salteados | 80 g | 40 | 2 | 3 | 3 |
| Judías blancas en salsa de tomate | 150 g | 120 | 1 | 20 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de bocadillo · Salchichas de cerdo · Champiñones salteados · Judías blancas en salsa de tomate
Como se compara Bocadillo de salchichas con champiñones y judías con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo con patatas fritas y salsas | 400g | 1115 | 34g | +330 kcal, menos proteina |
| Bocadillo con tortilla y lechuga | 280g | 483 | 30g | -302 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de atún con queso y verduras | 400g | 909 | 49g | +124 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de atún y aguacate | 275g | 617 | 35g | -168 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bocadillo de salchichas con champiñones y judías saludable?
Con moderacion. Bocadillo de salchichas con champiñones y judías es calorico con 174 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bocadillo de salchichas con champiñones y judías bueno para adelgazar?
Con 785 calorias por porcion, Bocadillo de salchichas con champiñones y judías es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocadillo de salchichas con champiñones y judías?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocadillo de salchichas con champiñones y judías?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 38%, proteina 21%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de cerdo, Pan de bocadillo, Judías blancas en salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocadillo de salchichas con champiñones y judías?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocadillo de salchichas con champiñones y judías?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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