Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía calorias y nutricion
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Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía contiene 667 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 88g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pulpa de acaí | 150 g | 105 | 7.5 | 9 | 1.5 |
| Plátano | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Mantequilla de maní | 30 g | 188 | 15 | 6 | 7 |
| Granola | 40 g | 180 | 8 | 24 | 4 |
| Jugo de sandía natural | 350 ml | 105 | 0.5 | 26 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pulpa de acaí · Plátano · Mantequilla de maní · Granola · Jugo de sandía natural
Como se compara Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -339 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -273 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | -72 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -272 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía saludable?
Con moderacion. Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía es calorico con 100 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía bueno para adelgazar?
Con 667 calorias por porcion, Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 53%, proteina 5%
- Densidad energetica: 100 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Granola, Pulpa de acaí
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de Acaí con Mantequilla de Maní y Jugo de Sandía?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
