Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas calorias y nutricion
Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas contiene 940 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 36g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cerdo desmechado | 150 g | 363 | 23 | 0 | 39 |
| Queso rallado | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Maíz tierno | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Salsa rosada | 30 ml | 147 | 15 | 3 | 0 |
| Salsa de ajo | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cerdo desmechado · Queso rallado · Arroz blanco · Maíz tierno · Salsa rosada · Salsa de ajo
Como se compara Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -612 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -546 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | -345 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -545 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas saludable?
Con moderacion. Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas es calorico con 254 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas bueno para adelgazar?
Con 940 calorias por porcion, Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 15%, proteina 22%
- Densidad energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Cerdo desmechado, Queso rallado, Salsa rosada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~230 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de Cerdo Desmechado con Queso y Salsas?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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