Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo calorias y nutricion
Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo contiene 649 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 67g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.6 | 56.4 | 5.2 |
| Lomo de cerdo a la parrilla | 120 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Kimchi | 80 g | 28 | 0.4 | 4.8 | 1.3 |
| Yema de huevo cruda | 18 g | 55 | 4.5 | 0.6 | 2.9 |
| Espinacas al vapor | 50 g | 12 | 0.2 | 1.8 | 1.5 |
| Salsa de soya y sésamo | 20 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
| Alga nori en tiras | 2 g | 7 | 0.1 | 0.9 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Lomo de cerdo a la parrilla · Kimchi · Yema de huevo cruda · Espinacas al vapor · Salsa de soya y sésamo · Alga nori en tiras
Como se compara Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -321 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -255 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | -54 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -254 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo saludable?
Con moderacion. Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo es calorico con 132 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo bueno para adelgazar?
Con 649 calorias por porcion, Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 41%, proteina 27%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Lomo de cerdo a la parrilla, Yema de huevo cruda
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de Cerdo con Kimchi y Huevo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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