Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz calorias y nutricion
Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz contiene 574 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 63g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pollo desmechado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Maíz tierno | 50 g | 48 | 0.5 | 10 | 1.5 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Pico de gallo | 30 g | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
| Salsa roja | 20 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo desmechado · Maíz tierno · Guacamole · Pico de gallo · Salsa roja
Como se compara Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -246 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -180 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +21 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -179 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz saludable?
Si. Con 44g de proteina y solo 63g de carbohidratos, Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz es una comida nutritiva. Con 133 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz bueno para adelgazar?
Si. Con 574 calorias y 44g de proteina, Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 44%, proteina 29%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo desmechado, Arroz blanco cocido, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de Pollo Desmechado con Arroz y Maíz?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
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