Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín contiene 595 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 58g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pollo apanado frito | 100 g | 260 | 14 | 12 | 21.5 |
| Cebollín picado | 30 g | 10 | 0.1 | 2.2 | 0.5 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1.2 | 1.8 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 28 | 2.4 | 1.1 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo apanado frito · Cebollín picado · Queso crema · Semillas de sésamo
Como se compara Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -267 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -201 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +0 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -200 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín es una comida nutritiva. Con 189 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín bueno para adelgazar?
Si. Con 595 calorias y 29g de proteina, Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 39%, proteina 20%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo apanado frito, Arroz blanco cocido, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de Pollo Teriyaki con Arroz y Cebollín?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
