Bowl de camarones con palta y ensalada de papas calorias y nutricion
Bowl de camarones con palta y ensalada de papas contiene 851 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 79g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de camarones con palta y ensalada de papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones cocidos | 120 g | 119 | 1.5 | 0.5 | 26 |
| Palta (Aguacate) | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Queso crema | 40 g | 137 | 13.6 | 1.6 | 2.4 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42 | 4 |
| Salsa de soya y sésamo | 15 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Papas cocidas con mayonesa | 120 g | 180 | 10 | 20 | 2.5 |
| Apio y tomate | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones cocidos · Palta (Aguacate) · Queso crema · Arroz blanco cocido · Salsa de soya y sésamo · Papas cocidas con mayonesa · Apio y tomate
Como se compara Bowl de camarones con palta y ensalada de papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -523 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -457 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y quinoa pop | 315g | 253 | 5g | -598 kcal, menos proteina |
| Bibimbap Bowl | 555g | 584 | 25g | -267 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de camarones con palta y ensalada de papas saludable?
Con moderacion. Bowl de camarones con palta y ensalada de papas es calorico con 136 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de camarones con palta y ensalada de papas bueno para adelgazar?
Con 851 calorias por porcion, Bowl de camarones con palta y ensalada de papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de camarones con palta y ensalada de papas?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de camarones con palta y ensalada de papas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 37%, proteina 17%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Papas cocidas con mayonesa, Palta (Aguacate)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de camarones con palta y ensalada de papas?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~208 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de camarones con palta y ensalada de papas?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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