Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro calorias y nutricion
Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro contiene 811 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 51g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Camote horneado | 80 g | 72 | 0.1 | 16.8 | 1.3 |
| Queso cottage | 50 g | 49 | 2.2 | 1.7 | 5.5 |
| Aderezo cremoso de cilantro | 60 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
| Mezcla de lechugas | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Arroz blanco cocido · Camote horneado · Queso cottage · Aderezo cremoso de cilantro · Mezcla de lechugas
Como se compara Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -483 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -417 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | -216 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -416 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro saludable?
Con moderacion. Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro es calorico con 173 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro bueno para adelgazar?
Con 811 calorias por porcion, Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 25%, proteina 22%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Aderezo cremoso de cilantro, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de carne molida con arroz y aderezo de cilantro?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 68% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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