Bowl de carne picada, arroz y vegetales calorias y nutricion
Bowl de carne picada, arroz y vegetales contiene 730 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 56g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de carne picada, arroz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada de vaca cocida | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Palta | 80 g | 128 | 12 | 7 | 1.5 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Cebolla y pimientos (en la carne) | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada de vaca cocida · Arroz blanco cocido · Palta · Tomate fresco · Lechuga · Cebolla y pimientos (en la carne)
Como se compara Bowl de carne picada, arroz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -402 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -336 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | -135 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -335 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de carne picada, arroz y vegetales saludable?
Con moderacion. Bowl de carne picada, arroz y vegetales es calorico con 143 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de carne picada, arroz y vegetales bueno para adelgazar?
Con 730 calorias por porcion, Bowl de carne picada, arroz y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de carne picada, arroz y vegetales?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de carne picada, arroz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 31%, proteina 25%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vaca cocida, Arroz blanco cocido, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de carne picada, arroz y vegetales?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de carne picada, arroz y vegetales?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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