Bowl de fruta con arroz con leche calorias y nutricion
Bowl de fruta con arroz con leche contiene 245 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 46g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de fruta con arroz con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana amarilla | 80 g | 41.6 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
| Fresas | 60 g | 19.2 | 0.2 | 4.6 | 0.4 |
| Arroz con leche | 150 g | 184.5 | 4.5 | 31.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana amarilla · Fresas · Arroz con leche
Como se compara Bowl de fruta con arroz con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | +83 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | +149 kcal, mas proteina |
| Açaí bowl con frutas y quinoa pop | 315g | 253 | 5g | +8 kcal, menos proteina |
| Acapulco bowl | 670g | 800 | 56g | +555 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de fruta con arroz con leche saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Bowl de fruta con arroz con leche es una comida nutritiva. Con 85 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bowl de fruta con arroz con leche bueno para adelgazar?
Con 245 calorias por porcion, Bowl de fruta con arroz con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de fruta con arroz con leche?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de fruta con arroz con leche?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 76%, proteina 6%
- Densidad energetica: 85 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con leche, Manzana amarilla, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de fruta con arroz con leche?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~60 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de fruta con arroz con leche?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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