Bowl de huevo frito con palta y kimchi calorias y nutricion
Bowl de huevo frito con palta y kimchi contiene 557 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 38g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de huevo frito con palta y kimchi?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Palta | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Kimchi | 50 g | 15 | 0.2 | 2.4 | 0.9 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Palta · Kimchi · Arroz blanco cocido · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Bowl de huevo frito con palta y kimchi con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -229 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -163 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +38 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -162 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de huevo frito con palta y kimchi saludable?
Con moderacion. Bowl de huevo frito con palta y kimchi es calorico con 164 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de huevo frito con palta y kimchi bueno para adelgazar?
Si. Con 557 calorias y 18g de proteina, Bowl de huevo frito con palta y kimchi te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bowl de huevo frito con palta y kimchi?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de huevo frito con palta y kimchi?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 27%, proteina 14%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Arroz blanco cocido, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de huevo frito con palta y kimchi?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de huevo frito con palta y kimchi?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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