Bowl de pollo con barbacoa y vegetales calorias y nutricion
Bowl de pollo con barbacoa y vegetales contiene 575 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 62g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de pollo con barbacoa y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo cocido | 150 g | 247.5 | 10.5 | 0 | 38.25 |
| Salsa barbacoa | 40 ml | 68.8 | 0.2 | 16.2 | 0.5 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Maíz dulce | 50 g | 43 | 0.6 | 9.5 | 1.6 |
| Lechuga picada | 60 g | 9 | 0.1 | 1.7 | 0.8 |
| Palta (aguacate) | 40 g | 64 | 5.9 | 3.4 | 0.8 |
| Zanahoria rallada | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.9 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo cocido · Salsa barbacoa · Arroz blanco · Maíz dulce · Lechuga picada · Palta (aguacate) · Zanahoria rallada
Como se compara Bowl de pollo con barbacoa y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -247 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -181 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y quinoa pop | 315g | 253 | 5g | -322 kcal, menos proteina |
| Bibimbap Bowl | 555g | 584 | 25g | +9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de pollo con barbacoa y vegetales saludable?
Si. Con 45g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Bowl de pollo con barbacoa y vegetales es una comida nutritiva. Con 122 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bowl de pollo con barbacoa y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 575 calorias y 45g de proteina, Bowl de pollo con barbacoa y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bowl de pollo con barbacoa y vegetales?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de pollo con barbacoa y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 43%, proteina 29%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo cocido, Arroz blanco, Salsa barbacoa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de pollo con barbacoa y vegetales?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de pollo con barbacoa y vegetales?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin busqueda manual
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