Bowl de pollo frito con arroz y vegetales calorias y nutricion
Bowl de pollo frito con arroz y vegetales contiene 1154 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 93g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de pollo frito con arroz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.45 | 42.75 | 4.5 |
| Pollo frito (trozos) | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Salsa mayonesa picante | 30 ml | 180 | 19 | 4 | 0.5 |
| Salsa teriyaki | 15 ml | 15 | 0 | 3 | 0.5 |
| Cebollín picado | 30 g | 9 | 0.09 | 1.8 | 0.9 |
| Palta (aguacate) en láminas | 80 g | 128 | 11.6 | 6.8 | 1.6 |
| Semillas de sésamo | 3 g | 17 | 1.5 | 0.75 | 0.5 |
| Chips de camote (batata) | 50 g | 250 | 17 | 22 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pollo frito (trozos) · Salsa mayonesa picante · Salsa teriyaki · Cebollín picado · Palta (aguacate) en láminas · Semillas de sésamo · Chips de camote (batata)
Como se compara Bowl de pollo frito con arroz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Acapulco bowl | 670g | 800 | 56g | -354 kcal, mas proteina |
| Bowl de frutas con granola, almendras y mantequilla de maní | 375g | 560 | 14g | -594 kcal, menos proteina |
| Bowl de salmón con arroz y verduras | 430g | 513 | 29g | -641 kcal, menos proteina |
| Poke Bowl de Atún | 515g | 515 | 32g | -639 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de pollo frito con arroz y vegetales saludable?
Con moderacion. Bowl de pollo frito con arroz y vegetales es calorico con 241 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de pollo frito con arroz y vegetales bueno para adelgazar?
Con 1154 calorias por porcion, Bowl de pollo frito con arroz y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de pollo frito con arroz y vegetales?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de pollo frito con arroz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 32%, proteina 11%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (trozos), Chips de camote (batata), Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de pollo frito con arroz y vegetales?
- Correr: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminar: ~283 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de pollo frito con arroz y vegetales?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 105% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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