Bowl de pollo y carne desmechada calorias y nutricion
Bowl de pollo y carne desmechada contiene 671 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 16g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de pollo y carne desmechada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Carne desmechada | 100 g | 250 | 15 | 2 | 25 |
| Pico de gallo | 80 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
| Pepino | 60 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Lechuga | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Aderezo | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo · Carne desmechada · Pico de gallo · Aguacate · Pepino · Lechuga · Aderezo
Como se compara Bowl de pollo y carne desmechada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Acapulco bowl | 670g | 800 | 56g | +129 kcal, menos proteina |
| Bowl de carne asada con quinoa y vegetales | 590g | 879 | 64g | +208 kcal, mas proteina |
| Bowl de falafel con vegetales y hummus | 470g | 621 | 22g | -50 kcal, menos proteina |
| Bowl de frutas con granola, almendras y mantequilla de maní | 375g | 560 | 14g | -111 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de pollo y carne desmechada saludable?
Con moderacion. Bowl de pollo y carne desmechada es calorico con 140 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de pollo y carne desmechada bueno para adelgazar?
Con 671 calorias por porcion, Bowl de pollo y carne desmechada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de pollo y carne desmechada?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de pollo y carne desmechada?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 10%, proteina 36%
- Densidad energetica: 140 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne desmechada, Pollo, Aderezo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de pollo y carne desmechada?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de pollo y carne desmechada?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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