Bowl de vegetales con queso crema y edamames calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Bowl de vegetales con queso crema y edamames contiene 332 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 20g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bowl de vegetales con queso crema y edamames?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Brócoli al vapor | 80 g | 27 | 0.3 | 5.4 | 2.2 |
| Edamames | 60 g | 73 | 3.1 | 5.4 | 6.6 |
| Pepino picado | 100 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.7 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.3 | 4.3 | 1 |
| Queso crema | 40 g | 137 | 13.6 | 1.6 | 2.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Brócoli al vapor · Edamames · Pepino picado · Aguacate · Queso crema
Como se compara Bowl de vegetales con queso crema y edamames con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -4 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | +62 kcal, menos proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +263 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | +63 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bowl de vegetales con queso crema y edamames saludable?
Con moderacion. Bowl de vegetales con queso crema y edamames es calorico con 101 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 20g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bowl de vegetales con queso crema y edamames bueno para adelgazar?
Con 332 calorias por porcion, Bowl de vegetales con queso crema y edamames es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bowl de vegetales con queso crema y edamames?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bowl de vegetales con queso crema y edamames?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 24%, proteina 10%
- Densidad energetica: 101 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso crema, Aguacate, Edamames
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bowl de vegetales con queso crema y edamames?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bowl de vegetales con queso crema y edamames?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
