Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa calorias y nutricion
Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa contiene 1453 calorias por porcion (73% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 86g de grasa, 112g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (lomo) | 200 g | 500 | 32 | 0 | 53 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 22 | 63 | 5 |
| Gaseosa de cola | 400 ml | 168 | 0 | 42 | 0 |
| Salsa rosada | 30 ml | 147 | 15 | 3 | 0 |
| Guacamole | 30 g | 48 | 4 | 3 | 1 |
| Chimichurri | 20 ml | 122 | 13 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (lomo) · Papas fritas · Gaseosa de cola · Salsa rosada · Guacamole · Chimichurri
Como se compara Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Brocheta de carne con ensalada y tortilla | 360g | 474 | 32g | -979 kcal, menos proteina |
| Brocheta de carne y arroz | 265g | 442 | 29g | -1011 kcal, menos proteina |
| Brocheta de carne y verduras | 115g | 233 | 22g | -1220 kcal, menos proteina |
| Brocheta de carne y verduras con patatas fritas | 320g | 769 | 29g | -684 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa saludable?
Con moderacion. Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa es calorico con 175 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 112g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa bueno para adelgazar?
Con 1453 calorias por porcion, Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 31%, proteina 16%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (lomo), Papas fritas, Gaseosa de cola
Cuanto tiempo se tarda en quemar Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa?
- Correr: ~166 min
- Ciclismo: ~192 min
- Caminar: ~356 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Brocheta de carne con papas fritas y gaseosa?
- kcal: 73% de la ingesta diaria
- Grasa: 123% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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