Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa calorias y nutricion
Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 55g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 6 |
| Brocheta de pollo | 120 g | 240 | 12 | 0 | 30 |
| Salsa de mostaza y miel | 40 ml | 120 | 10 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Brocheta de pollo · Salsa de mostaza y miel
Como se compara Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con brochetas de camarón empanizado | 360g | 671 | 23g | -154 kcal, menos proteina |
| Brocheta de carne con ensalada y tortilla | 360g | 474 | 32g | -351 kcal, menos proteina |
| Brocheta de carne y arroz | 265g | 442 | 29g | -383 kcal, menos proteina |
| Brocheta de carne y verduras | 115g | 233 | 22g | -592 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa saludable?
Con moderacion. Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa es calorico con 266 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 27%, proteina 22%
- Densidad energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Brocheta de pollo, Salsa de mostaza y miel
Cuanto tiempo se tarda en quemar Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Brocheta de pollo con patatas fritas y salsa?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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