Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña calorias y nutricion
Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña contiene 496 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 70g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Carne picada de ternera | 50 g | 125 | 7.5 | 0 | 14.5 |
| Maíz dulce | 30 g | 26 | 0.4 | 5 | 0.9 |
| Piña en su jugo | 40 g | 20 | 0.1 | 5 | 0.2 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Arroz blanco cocido · Carne picada de ternera · Maíz dulce · Piña en su jugo · Salsa de tomate
Como se compara Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -60 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -110 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +286 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +129 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña es una comida nutritiva. Con 165 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña bueno para adelgazar?
Si. Con 496 calorias y 24g de proteina, Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 56%, proteina 20%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Arroz blanco cocido, Carne picada de ternera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~121 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de arroz, carne picada, maíz y piña?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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