Burrito de arroz, maíz y piña calorias y nutricion
Burrito de arroz, maíz y piña contiene 371 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 72g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de arroz, maíz y piña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Maíz dulce | 30 g | 26 | 0.4 | 5.7 | 0.9 |
| Piña | 40 g | 20 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Arroz blanco cocido · Maíz dulce · Piña · Salsa de tomate
Como se compara Burrito de arroz, maíz y piña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | +65 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | +15 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +411 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +254 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de arroz, maíz y piña saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 72g de carbohidratos, Burrito de arroz, maíz y piña es una comida nutritiva. Con 148 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Burrito de arroz, maíz y piña bueno para adelgazar?
Con 371 calorias por porcion, Burrito de arroz, maíz y piña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de arroz, maíz y piña?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de arroz, maíz y piña?
- Distribucion de macros: grasa 13%, carbohidratos 78%, proteina 9%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Arroz blanco cocido, Maíz dulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de arroz, maíz y piña?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de arroz, maíz y piña?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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