Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa calorias y nutricion
Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa contiene 852 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 76g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 80 g | 248 | 6 | 40 | 7 |
| Carne picada de ternera | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Arroz integral cocido | 80 g | 89 | 0.7 | 18.5 | 2.1 |
| Frijoles negros | 50 g | 66 | 0.3 | 11.5 | 4.3 |
| Queso rallado | 30 g | 114 | 9 | 0.5 | 7.5 |
| Lechuga y tomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Crema agria | 20 ml | 41 | 4 | 0.7 | 0.5 |
| Salsa roja picante | 40 ml | 36 | 2.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Carne picada de ternera · Arroz integral cocido · Frijoles negros · Queso rallado · Lechuga y tomate · Crema agria · Salsa roja picante
Como se compara Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -466 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | -70 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -227 kcal, menos proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | -42 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa saludable?
Con moderacion. Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa es calorico con 194 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa bueno para adelgazar?
Con 852 calorias por porcion, Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 36%, proteina 21%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera, Tortilla de harina de trigo, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne con arroz, frijoles y salsa?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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