Burrito de carne con ensalada calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Burrito de carne con ensalada contiene 572 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 38g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burrito de carne con ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina grande | 70 g | 217 | 7 | 34 | 4.5 |
| Carne de res deshebrada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Lechuga picada | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.4 |
| Limón verde | 30 g | 9 | 0.1 | 2.7 | 0.2 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 10 ml | 88.4 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina grande · Carne de res deshebrada · Lechuga picada · Limón verde · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Burrito de carne con ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de Burrito con Arroz y Porotos Negros | 380g | 436 | 13g | -136 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada | 235g | 386 | 13g | -186 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada mixta | 415g | 782 | 34g | +210 kcal, menos proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +53 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burrito de carne con ensalada saludable?
Con moderacion. Burrito de carne con ensalada es calorico con 220 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burrito de carne con ensalada bueno para adelgazar?
Si. Con 572 calorias y 36g de proteina, Burrito de carne con ensalada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Burrito de carne con ensalada?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burrito de carne con ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 27%, proteina 24%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada, Tortilla de harina grande, Aceite vegetal (en preparación)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burrito de carne con ensalada?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burrito de carne con ensalada?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
